torek, 03. februar 2015

Učne urice teka na smučeh - drsni korak, 2. del

Ko tek v klasičnem koraku obvladamo do te mere, da nam postane stoja, hoja in rahel tek že domač, je mogoče čas, da se preizkusimo še v drsalnem koraku. Hja, s tem je pa tako... Ja malo manj naravno gibanje (v primerjavi s klasičnim korakom), zahteva več koordinacije gibanja in predvsem prenašanja teže z ene noge na drugo. Veliko vlogo igra tudi ritem gibanja. Ta mora biti enakomeren in "smooth". V takem trenutku se spomnim prizora iz filma Ne čakaj na maj: "ritem, ritem, ritem!". :)

Kolikor se morda bere "kunštno" in istočasno zgleda enostavno je najbolje, da sprobamo, kako gre v praksi. Vsak začetek je težak, ampak več časa ko preživiš na dilah, lažje je. Seveda pa ne pride vse preko noči. Včasih gravitacija dela svoje in smučke ne gredo v pravo smer, ampak z nekaj vaje, vztrajnosti in truda lahko tek na smučeh hitro postane naš najljubši zimski šport.

Za ilustracijo, kako tekamo laiki pa še filmček:


Ni komentarjev: